L’électrostimulation a le vent en poupe et les centres où la pratiquer fleurissent régulièrement dans la capitale et ailleurs. A prestation équivalente, malins sont ceux qui proposer des prestations complémentaires. Focus sur le centre EmyFit qui mixe sport et conseils alimentaires.
C’est dans le nord du 9ème arrondissement que Daisy Viet reçoit ses clients dans son cosy studio de 60m2 aux tons vintage et au mobilier scandinave. Cette jeune entrepreneuse de 29 ans propose des séances miha bodytec 100 % personnalisées qui allient sport et conseils alimentaires. Pour ceux d’entre vous qui souhaitent adopter un mode de vie plus sain, augmenter leur masse musculaire tout en perdant quelques kilos avant l’été, c’est le combo gagnant. Ayant déjà pratiqué plusieurs dizaines de séances d’électrostimulation dans un centre miha bodytec (relire l’article ici), je ne peux que vous dire du bien de cette méthode, notamment pour ceux qui n’ont pas toujours le temps de consacrer plusieurs heures par semaines à la pratique d’une activité sportive.
Infirmière de formation, Daisy a toujours été passionnée par le sport et l’alimentation. Après avoir ouvert une première franchise de coaching diététique en octobre 2016, elle découvre les bienfaits de l’EMS (électrostimulation coachée). Lui vient alors l’idée d’associer cette méthode à un rééquilibrage alimentaire, et d’ouvrir en janvier 2018 son propre studio.
Déroulé d’une séance
Lors du premier rendez-vous, préparez vous à un premier passage obligé sur une balance avec prise des mensurations et évaluation de vos habitudes alimentaires. Vient ensuite la définition des objectifs (augmentation de la masse musculaire, diminution de la masse graisseuse, etc.) afin d’adapter la séance à vos propres besoins. Daisy propose un suivi complet avec des pesées et prises de mensurations régulières. Si jamais les résultats sont en dessous des objectifs fixés, Daisy effectue un bilan nutritionnel complet afin d’affiner les séances et vous donner des conseils alimentaires davantage ciblés. Une fiche technique avec une courbe évolutive est ensuite envoyée, ce qui permet de suivre son évolution et de rester motivé ! L’été n’est plus que dans quelques mois, donc vous savez ce qu’il vous reste à faire…
EMYFIT
15 rue de Vintimille – 75009 Paris
Ouverture : lundi, mardi, mercredi, vendredi de 8h30 à 20h, jeudi de 8h30 à 22h et samedi de 9h à 19h
Séance unitaire : 40 € – Forfait 10 séance : 340 € – Abonnement annuel : 99 €/mois
www.emyfit.fr